Energy Diets: Was ist es und wie kann man damit Gewicht verlieren?

Was sind Energiediäten? Diese konzentrieren sich auf Staub einer ausgewogenen Ernährung für Menschen, die verlieren oder umgekehrt, Gewicht zunehmen. Kurz gesagt, dies ist ein vollständiges System angemessener Ernährung, um den Stoffwechsel zu normalisieren, der in Form von Konzentratoren für diejenigen präsentiert wird, die Gewicht verlieren möchten, aber aus irgendeinem Grund können sie täglich ein vielfältiges Menü für sich selbst vorbereiten. In diesem Artikel wird beschrieben, was die Energie der Ernährung ist und wie er mit dem Gewicht reduziert werden kann.

Wie funktioniert es?

Der Gewichtsverlust bei Energiediäten tritt aufgrund des optimierten Kaloriengehalts der Produkte pro Tag auf, ohne den Körper der notwendigen Vitamine und Elemente zu entziehen. Faser und Enzyme, die den Verdauungstrakt ausmachen und den angesammelten Schaum- und Toxinkörper reinigen. Viele diätetische Fasern und Proteine können lange Zeit ein Sättigungsgefühl verleihen. Die Produktlinie enthält eine große Auswahl an Cocktails mit unterschiedlichem Geschmack, sodass eine solche Ernährung nicht schnell langweilig wird und zu einem Zusammenbruch führen kann. Darüber hinaus hilft es, den allgemeinen Zustand zu verbessern, Ihre Essgewohnheiten zu verändern und sogar den Wunsch nach schädlichen Produkten auszuschließen. Die wichtigste Funktion dieser Ernährung ist jedoch natürlich die Normalisierung des Stoffwechsels, da sie ihre Verletzung häufig zu Fettleibigkeit führt.

Die Zusammensetzung von Yenerji -Diäten

Die konzentrierte funktionelle Ernährung entspricht allen Regeln und Anforderungen einer angemessenen Ernährung. Es enthält viele nützliche Elemente: In der Zusammensetzung des Cocktails gibt es Pflanzenproteine: Dies sind Erbsen und Sojabohnen, und beim Verdünnen der Milch erscheinen auch tierische Proteine. Alle Konzentrate enthalten 18 verschiedene Aminosäuren, die nur mit Nahrung in den Körper gelangen können. Sie stärken die menschliche Immunität, die es dem Körper ermöglicht, den Widerstand gegen schädliche Faktoren zu erhöhen und den emotionalen Zustand einer Person zu normalisieren. Darüber hinaus hilft Royal Jelly Körpergewebe, eine größere Menge Sauerstoff zu erhalten. Cocktails enthalten auch Vitamine, Mineralien und Enzyme, die zu einer schnellen und angemessenen Proteinabsorption beitragen. Es ist erwähnenswert, dass die Zusammensetzung eines bestimmten Konzentrats ein Stück dieser Liste hinterlassen kann, aber in jedem Paket wird die Komposition ausführlich beschrieben.

Was sind die Produkte?

Energy Cocktail -Diäten sind von süß bis salzig sehr vielfältig, da alles etwas zu genießen gibt. Darüber hinaus können Sie mit diesem System einen anderen Geschmack miteinander mischen, zum Beispiel: Cocktails oder Hühnchen- und Pilz -Erdbeeren mit Vanille usw.

Cocktails Typen:

• Energy Diet Smart: Erdbeer, Banane, Vanille, Himbeere und Fruchte sowie Kaffee, Schokolade und mit dem Geschmack des Cappuccino;
• Heiße Suppen: Mit dem Geschmack von Pilzen, Hühnchen und Erbsen mit geräuchertem Fleisch sowie Gemüse und Tomatensuppe;
• Sportbars, mit Nüssen, Vanille, Karamell und Obst, Ananas, Mango und Vater, Obstkaktus und sogar Zitrone.

Auch im Sortiment gibt es ein Konzentrat mit dem Geschmack von Haferflocken, der Eier-Tortilla, des leckeren Brotes, der Nudeln und der Nudeln mit Gemüse mit der Tomate mit dem Geschmack der Beeren des Waldes und sogar 2 Arten von reinem Lösungsgründen und Frühling. Und zum Dessert können Sie eine cremegeläutete Süßigkeitsfarbe mit Karamell auswählen.

Wie soll ich Einheiten verwenden?

Empfehlungen für den Einsatz von Energie -Diät -Cocktails:

• Das Konzentrat sollte nicht mit Fettmilch verdünnt werden. Für diese Zwecke ist es besser, die Milch mit einem Fettgehalt von 1,5%zu bevorzugen.
• Die Cocktails mit einem süßen Geschmack müssen mit kalter Milch verdünnt werden, und die Suppen, das Püree von Kartoffeln und die Getreide sind heiß, deren Temperatur jedoch nicht über 60 ° C liegt;
• 30 g eines trockenen Konzentrums werden in 250 ml Flüssigkeit verdünnt;
• Eine solche Ernährung kann nicht alle Mahlzeiten ersetzen, außer in Ernährung, Gemüse, frischem Obst, Fleisch, Fisch und anderen Produkten müssen in der Ernährung vorhanden sein.
• Zusätzlich zu Cocktails pro Tag müssen Sie rund 2 Liter sauberes Wasser trinken.
• Es wird empfohlen, Gewicht zu verlieren, um an physischen Übungen oder aktiven Sportarten teilzunehmen. Und 2 Stunden nach dem Unterricht trinken Sie einen Proteincocktail, dank welcher Muskelmasse im Austausch für die Fettschicht zunimmt.
• Öffnen Sie die Flasche mit einer Mischung maximal 2 Monate bei einer Temperatur von 5 bis 25 ° C.
• Kochen Sie einen Cocktail, bevor Sie es verwenden;
• 15 Minuten nach der Einnahme des Cocktails müssen Sie 250 ml Wasser trinken. Dies wird dazu beitragen, den Sättigungseffekt zu erweitern.

Die Hersteller geben natürlich in den Verpackungsanweisungen zur Verwendung an und empfehlen, das Konzentrat mit Milch zu verdünnen. Wenn Sie jedoch möchten, können Sie versuchen, es mit anderen Flüssigkeiten zu mischen, zum Beispiel: Kefir, Gemüsebrühe, sauberes Wasser oder Sojamilch.

Kontraindikationen

Die Produkte sind nie ein gewöhnliches Nahrungsergänzungsmittel, sie haben einen sehr starken Einfluss auf den menschlichen Körper, daher erfordert dieses Ernährungssystem die Erfüllung aller Empfehlungen und verfügt auch über eine Reihe von Kontraindikationen für ihre Verwendung. Das kann nicht ignoriert werden, sonst können die Konsequenzen sehr traurig sein.

Dazu gehören:

• Magen -Darm -Probleme: Dysbiose, schlechter Darmpermeabilität, Colitis ulcerosa und ulcerosa, Gastritis, Enteritis;
• Pankreasversagen und verschlechterte Fermentation;
• Pathologien und Nierenerkrankungen, Magen -Darm -Trakte und Bauchspeicheldrüse;
• Herzkrankheit;
• Schlaflosigkeit und Erregbarkeit;
• Allergische Reaktionen auf die Komponenten des Cocktails;
• Metabolisches Syndrom

Für einige Produkte in dieser Linie kann die Kontraindikationsliste zunehmen. Zum Beispiel enthalten ein Kaffeecocktail und ein Cocktailcocktail eine bestimmte Menge Koffein, die für Kinder, ältere Menschen, Bluthochdruck und Menschen mit schwerer nervöser Erregbarkeit gefährlich ist. Bevor Sie es verwenden, müssen Sie daher Ihren Arzt konsultieren und akute und chronische Erkrankungen ausschließen, andernfalls können die Nebenwirkungen auftreten:

• Übelkeit und Erbrechen;
• Den Blutdruck erhöhen;
• Kopfschmerzen, Schwindel und Migräne;
• Tachykardie;
• Schwierigkeitsgrad Atem und Atembeschwerden;
• Wachstum des Körpergewichts statt einer Abnahme.

Diese Symptome können auch auftreten, wenn Sie Cocktails verwenden, ohne dem System und Anweisungen für die Verwendung von Cocktails zu folgen.

Energy -Diät -Cocktail: Geheimnisse des beliebten Gewichtsverlusts

Mindestens alle Menschen in ihrem Leben stellen das Ziel fest, zumindest einige zusätzliche und unerwünschte Kilogramme zu werfen. Bisher gibt es ein ausgezeichnetes Werkzeug, die Cocktail Energy -Diät, mit der der Gewichtsverlustprozess einfach und angenehm wird.

Was ist die Komposition von Cocktails?

Wir sind der Ansicht, dass das Gewichtsverlustprodukt Komponenten umfasst, die es dem Körper ermöglichen, die erforderlichen Substanzen zu erhalten, während das Gewicht fällt. So beinhaltet::

• Pflanzenproteine und Tiere, die das minimale Protein bilden, sowie mehr als zehn Aminosäuren, die nicht unabhängig vom Körper produziert werden, sondern nur von einigen Lebensmitteln erhalten werden. Zur schnellen Geweberegeneration beitragen.
• Kohlenhydrate, die Sie mit Energie sättigen. Maltodecostrin, das in der Zusammensetzung von Glucose und Maltodstrin mit Stärke für eine lange Zeit enthalten ist, verleiht dem Körper die notwendigen Elemente.
• Ernährungsfaser, die in einer ziemlich langen Zeit ein Gefühl der Sättigung beibehält. Die Faser normalisiert auch die Verdauung und behält eine günstige Mikroflora im Verdauungstrakt bei.
• Reich an Mikroelementen und Vitamin-E-1-Sojabohnenöl ist synthetisches Fett ohne Cholesterin. Tierfette fehlen, was sicherlich ein großer Vorteil ist.
• Mehr als zehn Mineralien, die zum richtigen Stoffwechsel beitragen.
• Vitamin C in Form von Eicheln.
• Enzyme, die die Verdauung beschleunigen. Ein großer Vorteil ist, dass künstliche Enzyme in keinem Fall die Produktion natürlicher Enzyme im Körper verlangsamen.
• Bienen (Gelatine) Milch, stabilisieren den emotionalen Zustand und fördern eine bessere Sauerstoffabsorption durch Körpergewebe.

Wie Sie sehen können, werden nur nützliche Komponenten in den Medikamenten gesammelt, mit denen es nicht nur die normale Funktion Ihres Körpers unterstützt, sondern auch erfolgreich das Gewicht verliert. Denken Sie daran, dass es empfohlen wird, ein Produkt nur in einer offiziellen Ressource zu kaufen, da es in der modernen Welt Hunderte von Fälschungen gibt, deren Sicherheit nicht getestet wurde.

Das Betriebsprinzip des Uenerji -Diät -Cocktails

Eine große Anzahl von Faktoren beeinflusst die Form des Körpers und des Gewichts: der physische und psychomotionale Zustand einer Person, die Ernährung, die verwendeten Produkte, die Gewohnheiten und die Dauer des Schlafes. Wussten Sie nicht, wie die MitgliederKönnen sie völlig entgegengesetzt sein und dasselbe essen? Die Angelegenheit im Stoffwechsel, die alle oben genannten betrifft. Was versprechen die Schöpfer des Cocktails? Erstens stabilisiert das Arzneimittel mit Hilfe von Enzymen, die Teil der Enzyme sind, die Arbeit des Magen -Darm -Trakts, was bedeutet, dass die Absorption der Magenwände zunimmt, der Prozess der Verdauung von Nährstoffen wird leichter und schneller, der Metabolismus beschleunigt sich. Zweitens nimmt der Cocktail das Körpergewicht auf normal. Verstehen Sie, dass Getränke nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch zur Gewichtszunahme beitragen kann, wenn sich Ihr Körper etwas erholen muss. Der Körper beseitigt unabhängig die vom Cocktail gewonnenen Substanzen und leitet sie in die richtige Richtung. Der einzige Unterschied besteht darin, dass beim Abnehmen der Einnahme des Medikaments einige Mahlzeiten ersetzt und bei Gewichtszunahme zu einem zusätzlichen Snack zu den Hauptmahlzeiten hinzugefügt wird. Deshalb ist es wichtig, das Schema klar zu definieren, mit dem es die Energie der Ernährung akzeptiert. Darüber hinaus versprechen die Hersteller, die Lebensmittelgewohnheiten und -präferenzen zu normalisieren und anzupassen, um Gewicht zu verlieren, die Nahrungsfrequenz zu kontrollieren usw. Die Energien sind unglaublich bequem und ermöglichen es Ihnen, zu jeder Tageszeit zu essen und in jedem Zustand perfekt zu sparen. Es reicht aus, um den Staub im Shaker zu verdünnen.

Wie nimmt man einen Cocktail, um Gewicht zu verlieren?

Die Ernährungswissenschaftler und Hersteller eines wunderbaren Arzneimittels raten, sich sorgfältig mit den Regeln für einen Cocktail vertraut zu machen. Es reicht aus, das Programm in Ihrem Kopf zu strukturieren, und wird überrascht sein, wie einfach und bequem der Prozess der Gewichtskorrektur sein wird. Überlegen Sie dann, wie man Energiediäten trinkt und welche zusätzlichen Regeln eingehalten werden sollten:

1. Erstens müssen Sie mindestens 5-6 Mal am Tag essen, drei Mahlzeiten, von denen sie einfach sein sollten und die Verwendung eines Cocktails. In keinem Fall sollten Sie an Hunger sterben und den Körper foltern. Sie fühlten sich hungrig: Sie verdünnen sofort eine kleine Menge Staub und Trinken. Daher erhält Ihr Körper die erforderliche Anzahl von Kalorien, ohne schmerzhafte Hungerangriffe.
2. Es ist wichtig, die Anzahl der verwendeten Kalorien zu berücksichtigen, nicht mehr als 1.500 pro Tag für alle Mahlzeiten, im Durchschnitt ein Energieabschnitt enthält ungefähr 200.
3. Nachdem Sie einen Teil der Droge getrunken haben, müssen Sie mindestens ein Glas Wasser trinken. Dies wird ein Gefühl der Sättigung über einen längeren Zeitraum behalten und die Menge an Ballaststoffen im Körper erhöhen.

Darüber hinaus ist es wichtig, mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag pro Tag zu trinken und den Körper mindestens eine minimale körperliche Aktivität zu unterwerfen, beispielsweise eine halbe Stunde lang zu Fuß oder schwimmen im Pool. Es ist sehr wichtig, einen Teil vorzubereiten und sie vollständig zu trinken, da die fertigen Medikamente auch im Kühlschrank keine Lagerung akzeptieren. Die "Roh" -Mischung ist zwei Monate lang geeignet. Wenn die Bank geöffnet ist, sollte die Lufttemperatur auf der Lagerstelle 25 Grad Celsius nicht überschreiten. Wenn Sie lernen, das Regime und die Disziplin richtig einzuhalten, beträgt der Gewichtsverlust 2 bis 3 kg pro Monat. Es gibt nicht so viele, aber gleichzeitig gibt es keinen Stress oder Schaden am Körper.

Beispielprogramm: So essen Sie in drei Phasen

Betrachten Sie drei Stufen des Gewichtsverlusts mit einem Cocktail. Natürlich hat das Programm wie jede Diät seine erlaubten Verbote und Produkte. In der ersten Stufe wird empfohlen, nur Cocktails und Gemüse zu verwenden. Zu diesen Gemüse gehören: Brokkoli, Auberginen, Spinat, Zucchini, grüne Salatblätter, Gurken, Kürbis, Algen, Pilze, Blumenkohl, Gemüse, Tomate. Auflistete Produkte können gelöscht oder roh essen. In Bezug auf Getränke sollte zu Zucker nicht hinzugefügt werden. Es wird empfohlen, grün oder pflanzlicher Tee bevorzugt. Die Anzahl der Tage der ersten Stufe beträgt in der Regel 3 bis 5 Tage. Die erste Stufe wurde verabschiedet und überschüssiges Gewicht fällt bereits ab. Die Hauptsache ist nicht, nicht zur zufälligen Ernährung zu brechen und zurückzukehren, sondern nur das Ergebnis des Gleichgewichts zu bemerken. Die zweite Stufe umfasst zwei Cocktail -Techniken pro Tag, wenn sie vor dem Schlafengehen durch ein Hungergefühl gequält wird und Sie nicht erlaubt, zum Königreich Morpheus zu gehen, dürfte einen halben Teil der Energiediäten verwenden. Auf diese Weise wird empfohlen, mindestens drei Wochen lang zu widerstehen. Dies reicht in der Regel aus, um 3-5 Kilogramm zu entfernen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie die geschätzte Nummer auf der Skala nicht erreicht haben, kehren Sie in die erste Stufe zurück und wiederholen Sie das Schema. Wurde das Ziel erreicht und Sie haben das perfekte Gewicht für Sie gewonnen? Dann müssen Sie das Ergebnis nicht nur in Ihrem Kopf, sondern auch physisch konsolidieren.Mit der dritten Stufe können Sie der Ernährung ein wenig Sarracenweizen und feste Sorten aus Nudeln, Reis, Brot und Bohnen hinzufügen. Früchte sind auch akzeptabel, buchstäblich für 100 g. pro Tag. Es kann 1 Orange oder Banane, Birne, Pfirsich, Apfel oder mehrere Erdbeeren sein. Die Hauptsache ist nicht, nicht zu brechen und nicht alles in einer Reihe zu essen. In Bezug auf die Dauer der dritten Stufe ist alles individuell. Es hängt alles davon ab, wie viele Kilogramm es bekämpft wurde. Hast du 5 kg verloren? Halten Sie sich fünf Monate, drei, in drei Monaten an die dritte Stufe der Ernährung.

Kontraindikationen zum Einsatz von Energy -Cocktails

Jedes Medikamente hat seine eigenen Kontraindikationen, die auch die Energie der Ernährung haben. Dazu gehören Tachykardie und Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Gastritis, Dysbakteriose oder Magengeschwür. Darüber hinaus müssen Menschen mit Schlafveränderungen und schwangeren Frauen (Säuglingen) Medikamente ablehnen. Wir entdecken, wie man den berühmten Cocktail einnimmt und eine auf Energie basierende Diät untersucht. Wenn Sie darüber nachdenken, wie viel Sie mit Hilfe der Medikamente abnehmen können, berücksichtigen Sie die Tatsache, dass jeder Körper individuell ist und dass der Prozess eine ziemlich große Zeit dauern kann. Hilft der Cocktail? Es hilft definitiv, aber nur, wenn Sie alle erhaltenen Empfehlungen einhalten.